Rituels de bien-être. Guide pratique pour ralentir et se recentrer | PDF interactif
9.90€
Et si vous vous accordiez enfin un peu de temps pour respirer, ralentir et revenir à l’essentiel ?
Ce guide numérique de 82 pages propose des idées simples à intégrer au quotidien, sans bouleverser votre emploi du temps. Vous y trouverez des rituels, des exercices, des défis et un journal de réflexion pour avancer à votre propre rythme.
À l’intérieur du guide :
• des rituels pour le matin, la journée et le soir
• des exercices pour retrouver calme et présence
• des idées adaptées aux différentes saisons
• un chapitre consacré aux parfums et aux émotions
• sept défis pour adopter un rythme plus doux
• des phrases à garder sous les yeux
• un journal avec des pages à compléter
• des espaces pour écrire, réfléchir et faire le point
Navigation interactive :
Le sommaire placé au début du guide vous permet d’accéder directement à la section souhaitée. Depuis les pages du livre, il suffit de toucher « INDEX », en haut à droite, pour revenir facilement au sommaire.
Informations pratiques :
• Format : PDF numérique
• 82 pages
• Lecture optimisée pour mobile et tablette
• Sommaire interactif
• Téléchargement disponible après l’achat
• Aucun produit physique ne sera envoyé
Une invitation simple à faire une pause, à écouter davantage vos besoins et à construire une vie plus douce, un petit moment après l’autre.
Frequently bought together
Rituels de bien-être. Guide pratique pour ralentir et se recentrer | PDF interactif
Et si vous vous accordiez enfin un peu de temps pour respirer, ralentir et revenir à l’essentiel ?
Ce guide numérique de 82 pages propose des idées simples à intégrer au quotidien, sans bouleverser votre emploi du temps. Vous y trouverez des rituels, des exercices, des défis et un journal de réflexion pour avancer à votre propre rythme.
À l’intérieur du guide :
• des rituels pour le matin, la journée et le soir
• des exercices pour retrouver calme et présence
• des idées adaptées aux différentes saisons
• un chapitre consacré aux parfums et aux émotions
• sept défis pour adopter un rythme plus doux
• des phrases à garder sous les yeux
• un journal avec des pages à compléter
• des espaces pour écrire, réfléchir et faire le point
Navigation interactive :
Le sommaire placé au début du guide vous permet d’accéder directement à la section souhaitée. Depuis les pages du livre, il suffit de toucher « INDEX », en haut à droite, pour revenir facilement au sommaire.
Informations pratiques :
• Format : PDF numérique
• 82 pages
• Lecture optimisée pour mobile et tablette
• Sommaire interactif
• Téléchargement disponible après l’achat
• Aucun produit physique ne sera envoyé
Une invitation simple à faire une pause, à écouter davantage vos besoins et à construire une vie plus douce, un petit moment après l’autre.
Le petit guide des pierres naturelles. Livre interactif de lithothérapie PDF
196 pages pour découvrir 44 pierres naturelles dans un guide illustré, clair et facile à consulter, conçu par Brindelle.
Une navigation simple et interactive
Le guide commence par un sommaire interactif. Cliquez sur le nom d’une rubrique ou d’une pierre pour accéder directement à la page souhaitée.
Pendant la consultation du dictionnaire, cliquez simplement sur INDEX, en haut à droite de chaque page, pour revenir immédiatement au sommaire.
Le guide contient également :
• un index des pierres selon vos intentions
• les pierres de naissance des douze mois
• 44 fiches imprimables avec un espace pour noter vos impressions
Chaque pierre est présentée sur trois pages aérées avec :
• une photographie
• une courte présentation minéralogique
• ses propriétés en lithothérapie
• les chakras et signes astrologiques associés
• sa correspondance avec une pierre de naissance, lorsqu’elle existe
• les méthodes de purification et de recharge
• les précautions et conseils d’entretien
• une idée simple pour l’intégrer au quotidien
Format
• Livre numérique au format PDF
• 196 pages
• Lecture adaptée au téléphone, à la tablette et à l’ordinateur
• Fiches imprimables avec l’option « ajuster à la page » de votre imprimante
Produit numérique uniquement, aucun article physique ne sera envoyé. Vous pourrez télécharger le PDF dès que votre paiement aura été validé.
Produits similaires
Le petit guide des pierres naturelles. Livre interactif de lithothérapie PDF
196 pages pour découvrir 44 pierres naturelles dans un guide illustré, clair et facile à consulter, conçu par Brindelle.
Une navigation simple et interactive
Le guide commence par un sommaire interactif. Cliquez sur le nom d’une rubrique ou d’une pierre pour accéder directement à la page souhaitée.
Pendant la consultation du dictionnaire, cliquez simplement sur INDEX, en haut à droite de chaque page, pour revenir immédiatement au sommaire.
Le guide contient également :
• un index des pierres selon vos intentions
• les pierres de naissance des douze mois
• 44 fiches imprimables avec un espace pour noter vos impressions
Chaque pierre est présentée sur trois pages aérées avec :
• une photographie
• une courte présentation minéralogique
• ses propriétés en lithothérapie
• les chakras et signes astrologiques associés
• sa correspondance avec une pierre de naissance, lorsqu’elle existe
• les méthodes de purification et de recharge
• les précautions et conseils d’entretien
• une idée simple pour l’intégrer au quotidien
Format
• Livre numérique au format PDF
• 196 pages
• Lecture adaptée au téléphone, à la tablette et à l’ordinateur
• Fiches imprimables avec l’option « ajuster à la page » de votre imprimante
Produit numérique uniquement, aucun article physique ne sera envoyé. Vous pourrez télécharger le PDF dès que votre paiement aura été validé.